Seminte de chia MedFuture, 1000g

Nasiona Chia MedFuture, 1000g

Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który przyspiesza metabolizm i usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego. Są również skarbnicą magnezu oraz potasu, które wpływają korzystnie na ciśnienie krwi i układ nerwowy.

• dodatek do owsianek, deserów oraz szybkich posiłków


• składnik diety wegetariańskiej i wegańskiej


• bogate są w białko, które pomaga budować mocne kości

Nasiona chia to źródło:

• błonnika i białka


• niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3


• minerałów - wapń, potas, żelazo, cynk, fosfor oraz szereg witamin


• przeciwutleniaczy

Wiadomo również, że nasiona chia są hydrofilowe. Oznacza to, że potrafią wiązać wodę (lub inne płyny) i zwiększać swoją objętość nawet 10-krotnie - tworzą miękki żel. Dlatego zwykle nie brakuje ich w diecie sportowców wytrzymałościowych, którzy cenią sobie możliwość długotrwałego wewnętrznego nawodnienia i wywołania uczucia sytości bez uczucia ciężkości żołądka.

Nasiona są również używane przez wegan, którzy używają ich jako substytutu jaj w wypiekach. Wystarczy wymieszać łyżkę zmielonych nasion z trzema łyżkami wody i pozostawić na około 15 minut. Powstała mieszanka nadaje się do wszystkich rodzajów ciasta i jest niezawodnym zamiennikiem jajek.

Sposoby wykorzystania nasion chia:

Dodawać 1 ½ łyżeczki produktu do ulubionej potrawy lub napoju. Można spożywać nasiona bezpośrednio np. jako namoczone w mleku, wodzie, soku; można dodawać do jogurtu, kaszek, deserów, warzyw, czy dań z ryżu. Zmielone nasiona szałwii posłużą jako dodatek do naleśników, mąki, do wypieku ciast i pieczywa. Ze względu na zdolność nasion chia do absorpcji wody i tłuszczu, mogą być stosowane do zagęszczania zup i sosów. Dodatek nasion chia (szałwii hiszpańskiej) do produktów może sprawić, że zwiększą swoje walory smakowe i wartość odżywczą.

Ważne informacje dotyczące suplementu

Nie należy przekraczać dziennej zalecanej porcji do spożycia.

Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.